Påmelding og pris
Påmelding til Mona Berg Sunnset tlf. 993 24 480
Pris kr. 300,-
Når starter vi opp?
MediYoga gjennomføres på onsdager kl. 14.00-15.30 fra uke 42-48, første dag er 18. oktober.
Ta med matte om du har. ha evt. med pute, teppe og drikkeflaske.
Gjennomføreing av tilbudet er avhengig av tilstrekkelig antall påmeldte.
Hva er MediYoga?
MediYoga er en medisins og terapeutisk yogaform med enkle, fysiske øvelser, kombinert med puste- og konsentrasjonsteknikker. Det kan gjøres både liggende og sittende etter eget ønske og funksjon.
Hvem kan melde seg på?
Tilbudet er åpent for påmelding for alle som ønsker å delta. MediYoga passer for alle uansett utgangspunkt, og passer spesielt for deg som opplever langvarig utmattelse, kjenner på smerter i kroppen eller opplever stress og belastning i hverdagen.